1か月無料体験入会実施!!

ブラジリアン柔術は続けるほど楽しくなるスポーツです。
1回の体験で諦めて欲しくない・・
そんな思いからサポートを始めました。

無料で1か月登録はこちらから

各種クラススケジュール

超・初心者クラス

ブラジリアン柔術の動きを解剖生理学で割り出した柔軟、基礎トレーニングを行い運動初心者を卒業するクラスです。
また気軽に参加出来るのと同時に高い運動効果がありますのでダイエット、シェイプアップにも効果的。

⭐︎柔軟体操
⭐︎基礎トレーニング
⭐︎ブラジリアン柔術基礎運動
⭐︎ワンポイントテクニック講座


基本クラス

ブラジリアン柔術のレッスン、スパーリングを行うクラスです。
レッスンでは体格、運動能力を選ばない基本テクニックを学びます。
格闘技初心者の方もゲーム性のあるシチュエーションでのスパーリングを行いますので安全にトレーニングに取り組めます。

⭐︎柔軟体操
⭐︎ブラジリアン柔術基礎運動
⭐︎基本テクニック講座
⭐︎レベル別スパーリング

応用クラス

基本テクニック講座に加えて応用の講座を行います。
よりスポーツとしての実戦に向けたクラスです。
応用ですが基本テクニックは必ず行いますので初心者の方でも参加頂けます。
フリータイムはスパーリング、打ち込みなど自由に行って貰いますがインストラクターが指導に入りますのでテクニックの復習も可能です。

⭐︎柔軟体操
⭐︎ブラジリアン柔術基礎運動
⭐︎基本テクニック打ち込み
⭐︎応用テクニック講座
⭐︎フリータイム


どなたでもどのクラスにでも参加OK!
初心者の方には優先的にインストラクターが必ず指導に入りますので
・分からない
・出来ない
と置いてけぼりになる事なく成長出来ます。

スケジュール

月曜日 超初心者クラス 19.00開始

金曜日 基本クラス 19.00開始

土曜日 応用クラス 21.00開始

日曜日 基本クラス 19.00開始

その他曜日、時間もクラスを会員さんに事前に聞いて決めております
入会したいけど来れそうな日が無い方は気軽にお問い合わせください。

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