皆さんこんにちは。
支部長です。
最近会員さんも増えてきて練習場所の確保に努めておりました。
先日西新教室が開校したばかりでしたが、この度博多でも教室を行う事にしました！
会員さんも増えてきてますので、より一層頑張っていきたいところ
各日程での柔術の練習内容と流れ
さて！I
ISCは基本的に初心者向けの教室ですが、
曜日事にやや特徴があります。
今回は曜日事に行われているレッスン内容と雰囲気を見てみましょう！
博多教室の練習内容 月曜日→初心者向け柔術教室 金曜日ノーギ
博多教室での月曜日は主に
- 運動未経験
- 運動習慣が根付いてない
- ダイエットや健康目的に
こういった方が多く来館される超初心者向け柔術教室を開催しています。
初心者向けなのに、超初心者向けとは！？
超初心者向けクラスでは
- 柔術の基礎動作を使用しての体力向上
- 柔軟性の向上
- 自信のない方向けに
これらをコンセプトにしています。
参加年齢層は主に40代中盤から50代中盤。
体力に自信のない方も多く参加していますが、参加者は
「体力がついて日常生活が楽になった！」
「首の柔軟性がついて肩こりが減った」
「試合に出場するキッカケになった」
などなどのお声をいただいています。
中には超初心者向けクラスのみに参加して試合に出場して優勝した方もおられます！
決して、強くならないクラスではなく体力作りや柔術の基礎錬成に特化したクラスと言えるでしょう。
ノーギクラスについて
さて。金曜日のノーギクラスはどのようなクラスかと言うと
シンプルに道衣を着ないブラジリアン柔術です。
それだけ？と思うかもしれませんが、道衣が無い為、
道衣を利用した攻防が出来ません。
ブラジリアン柔術では道衣を使用した攻防が多くある半面、道衣が掴めなくて困る事も多くあります。
加えて、滑りの多い練習になるので、技の決め方の精度も大変向上していきます。
道衣を使わないノーギの方が総合格闘技のイメージに似てるのでこちらのクラスを好む方も多くおられますよ。
城南区別府教室の練習内容
別府教室の特徴は施設が広いので、同時に多くのスパーリングがこなせます。
参加者も一番多く、色々な人と練習ができるのが魅力です。
少し上級者向けと思うかもしれませんが、レッスン内容は初心者向けにマット運動などを行いますので体力のない方でも参加する事が可能です。
決して強制的にスパーリングを行わなければいけないなんて事はありませんので、安心してください！
年齢層的には14歳の中学生の女の子から、40代後半の男性まで参加しています！
西新教室の練習内容
西新教室ではマット運動など以外にも、テクニックの講座が多いのが特徴です。
別府教室ほどの広さがないのですが、3組程度でスパーリングを行う事が出来ます。
内装も綺麗で少しオシャレな雰囲気がありますので、インスタ映えしそうですね。
こちらも初心者の方から参加しても問題なく行えます！
どのクラスに参加してもOK
多くの特徴がありますが、どのクラスに参加してもOKです！
今週は身体を沢山動かして来週はリラックスしたいから、月曜日と土曜日ににしよう！
はたまた毎日参加も勿論OK！
好きな日に参加して柔術を楽しむ材料にしてくださいね！
